Jestem już pewny o zakupie odżywki węglowodanowej http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Vextargo-opis2889.html Jednak czy powinienem dokupić coś jeszcze do tego? :P Nie wiem co, ale np. jakieś witaminki? Lub aminokwasy, bądź BCAA, Glutamina? Naprawdę nie wiem, ale sama odżywka w/w to chyba mało xD Jak brać to na całego Zmieniony przez - Kanne w dniu [...]
[...] ale zbieralem piezniazki i ide do dietetyka zeby mi odpowiednia diete rozpisal bo mam swoja ale boje sie ze moze byc slaba bo nie mam jakies wszelkiej wiedzy o silowni wiec wiesz :) a takie pytanie bo czytałem również o gainerze i nie moge wyciagnac z tego tekstu czy warto brac gainera czy nie a bym kupił sobie na ta zime co o tym myslisz ?
[...] żadnych efektów. Może trzeba ten suplement stosowac w bardzo długim okresie czasu, by zauważyc jego działanie, ale dla mnie to strata kasy. Za taką cenę można miec co innego, znacznie lepszego. Ja radziłbym Ci brac HMB także w dni nietreningowe (to tylko 2 kaps. dziennie), albo wogóle zrezygnowac z jego brania (ale to tak na pryszłośc ).
Nie jestem niestety w temacie jeśli chodzi o koksy... ale zawsze zastanawiało mnie branie np mety doodbytowo - ominęło by się wtedy skutecznie krążenie wrotne co pozwoliłoby ochronić wątrobę i brać z równą skutecznością nieco mniejsze dawki ... Oświećcie mnie ps. Jak cenowo wychodzą cykle najpopularniejszymi saa ?
Ja słyszałem , że powinno się brać 6-8 tygodni, ponieważ dopiero po około 2 tygodniach zażywania tt i zma poziom testosteronu jest najwyższy, a potem przez około 4-6 tygodni utrzymuje się na stałym poziomie po czym spada, ponieważ organizm "uodparnia" się na te suplementy- podobnie jak z kreatyną ZMA- jest to specjalne połączenie magnezu [...]
Dodam, że warto dodać do tego wszystkiego ALC w ilości 1500mg (ale najlepiej ponad 2000) dziennie - wtedy efekty są najlepsze, co do czasu stosowania tt to zależy od poziomu własnego teścia i wach się między 6-8 tygodni ZMA oczywiściw można brać cały czas lucek
"jeszcze jedno ja troche za chudy jestem (70 kg) na ten stuff ale kto wie moze w przyszlosci" Co ty ku... zapasy na zimę chcesz chomikować? Koleś daj sobie na wstrzymanie z tą swoją wagą a nie już za SAA chcesz się brać, lepiej sobie jedzenia nakup jak będzie tańsze, wyjdzie Ci to na lepsze. Pozdro
Salbutamolu nie bierz w formie wziewnej - musiałbyś za dużo się tego nawdychać - wychodzi dość nieekonomicznie Co do skutecznych dawek - działa dobrze już od 16mg dziennie. Najlepiej przez pierwsze 2 tygodnie brać po 16mg, a w następnych tygodniach zwiększać dawke o 4mg tygodniowo. Pamietaj tylko zęby nie przekraczać maksymalnej dawki 32mg [...]
czy to tabsy czy nie...ten lek jest na astme przeciez...a co do obaw...to jak bierze to na astme to napewno dawki takie jakie przepisze lekarz,a wiec w czym problem...pozatym zalezy od stanu chyba astmy...mozna tez brac inhilatory ktore nie dzialaja na serce jak sally np.
[...] do 7 dni - w sumie to nie mozesz byc nawet pewny, czy Twoj organizm bedzie w stanie efektywnie wykorzystac dawke 15mg - dlatego decydujac sie na 15mg dziennie staraj sie brac taka dawke mozliwie jak najkrocej. PS. Pamietaj tez, ze do brania SAA bedziesz musial przyznac sie ksiedzu na spowiedzi . Juz wiedze jak Ci powie: "... to jest [...]
Oczywiście sog za to wszystko. Ale za to co juz dla mnie zrobiłeś należy Ci się ich kilka Więc Sylimarol sobie odpuszcze. A ile tych ziółek trzeba pić? Jedną saszetkę dziennie? Ile to mniej więcej kosztuje Gdybym gdzieś zdobył ten Clomid to ile trzeba go brać, o jakiej porze i prez ile czasu? Ile on kosztuje? Jest tylko na receptę? No, więc juz [...]
OK. Więc w zielicho sie zaopatrze Na receptę na Clomid raczej nie mam co liczyć więc chyba bede go musiał sobie darować chyba ze jakoś zdobędę od jakiegos znajomego....aluzja.... Jezeli nikt nie bedzie mi go mogl załatwić to spróbuje TT ale nie wiem czy bede miał jeszcze fundusze, no chyba ze zdobędę Clomid O polski Metanabol polsaki tez bedzie mi [...]
Jak dietka dobra jest to nic nie potrzeba, chociaż ja też jego miłośnikiem nie jestem... i białko jest dobrym rozwiązaniem... Ale na siłę niema co go brać, jeżeli można coś bardziej naturalnego.
Dla mnie jedno jest pewne,jak ktoś osiąga przyrosty na poziomie 3-4cm w ramieniu i to po kilku latach treningów z sokiem,to na pewno coś nie tak.Najczęściej to tak zwane''nie tak'',to złe odżywianie i beznadziejny trening. Uważam że Arnold spokojnie mógł brać do 80mg dianabolu,w końcu primobolanu też nie jest zbyt wiele,mając na uwadze że wcześnie [...]
[...] z duza iloscia wazyw. do tego jezdzilem na rowerze ok 25km x 4 w tygodni czasami robilem sobie dluzsze trasy ( trwalo to moze z miesiac). po 2 miesiacach cwiczen zaczelem brac kreatyne. i pilem bardzo duzo wody ze wzgledu bardzo duzo bialka ktore jadlem ( chodzi o watrobe) i o kreatyne. efekty byly naprade super na wadze spadalem szybko a masa [...]
Ja tam slyszalem ze TS albo TSE ( czyli termogeniki ) powinno sie brac uprawiajac aeroby ( biegajac, jezdzac na rowerze, plywajac itd ) albo przy sportach ruchowych ( piłka nozna , rugby, koszykuwka itd.) poniewaz to wspomaga ocieplanie organizmu jak sama nazwa wskazuje TERMOgenik wspomagacz odchodzania przez ociep[lenie orgaznimu - podobno [...]
[...] w promocji i spuscil mi o 10 zl cene tych dwoch opakowan. pozatym zaplace za 2 tyle ile bym zaplacil za jedno thermo speed extreme. prawdopodobnie zle zrobilem, ale to sie okaze po cyklu :) zreszta moim zdaniem jesli bede robil aeroby cwiczyl i bral ten thermo line bedzie dobrze. a Wy co myslicie o tym thermo line ? ile powinienem brac? :> :)
przepraszam, mały błąd w diecie ok3-3.25 g/kg. A ten sylimarol przestałem brać. Tylko zastanawiam się bo przed cyklem, który zaczalem stosowac od dzisiaj brałem przez 2 tyg syli i teraz juz go odstawilem. Czy te 2 tyg. mogły zapchac receptory i efekt mety bedzie teraz mniejszy czy nie ma co sie przejmowac i stosowac inne oslonki?
skonczylem brac we wtorek bionabol 100 tabs. , zastanawiam sie zeby wziasc jakas odzywke na podtrzymanie, zeby nie bylo za duzo spadkow sily i masy - kreatyne lub glutamine, co o tym myslicie???
Odchudzanie <28kg>
